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香(🌠)港长洲岛是个小地方，人们(🍩)生于斯长于斯，没有(🔱)太大抱负也能(néng )享受(shòu )安逸(yì )生(🐉)活。但是偏(piān )偏出(chū )了个(gè )死(sǐ )心(🎾)眼的“长(⏬)洲美少女”罗(luó )娇(📼)（钟欣桐(tóng ) 饰）(🔸)，为了报(bào )情敌的一巴掌之仇，决心拉上几个(gè )(🐖)好姐妹参(cān )加“出(🗑)水芙蓉”4x100游泳(yǒng )(🕕)接力赛夺下(xià )冠(guàn )军。为(🌙)此(📎)她(tā )绑架到“飞鱼王子”郭志远（(💱)方力申(🎛) 饰(㊗)）(🥎)，逼(bī )他(🗞)训练自(zì )己(✋)和姐(jiě )(🏂)妹(mèi )们：命(🌞)犯天煞孤星的病秧子阿玉(🍄)（黄(🥫)圣(shèng )依 饰），草(🕙)食双胞胎“大花”（茜(qiàn )(🕐)利妹(mèi ) 饰）与“小花(👣)”（朱熏(xūn ) 饰）。经过(🍑)一(👊)番刻(💍)苦(kǔ )训练，加上(➡)阿娇无意(yì )中遇(yù )到“海上(🌪)观音”（田亮 饰(shì )）赋(fù )(🏒)予她的超能力，阿(🔍)娇和姐妹(mèi )们泳技飞涨，郭志(♌)远也(🥅)慢(🐞)慢对阿娇动(dòng )(🚲)了心，只是被她误(🆙)会喜欢阿玉。比赛终于到来，“海上观音”显灵令(lìng )(🔪)阿娇他(🛃)们获胜，而阿娇和郭(guō )志(zhì )远的爱情(qíng )却也随着志(zhì )远被经纪人(👅)接走见了分晓(xiǎo )……